Mi enfoque

Erskine pone especial atención en las necesidades relacionales: sentirnos seguros, reconocidos, aceptados, comprendidos, valorados; poder expresar quiénes somos, sentir que tenemos un lugar para el otro y que nuestra presencia importa. Estas necesidades están presentes desde el inicio de la vida y siguen acompañándonos en nuestras relaciones adultas.

Cuando algunas de estas necesidades no han podido ser atendidas de la manera que necesitábamos, aprendemos a adaptarnos y desarrollamos formas de relacionarnos que en su momento tuvieron sentido. A veces, con el paso del tiempo, esas mismas formas pueden dejar de ayudarnos. Comprender cómo se construyeron nuestros patrones relacionales permite empezar a relacionarnos de otra manera, con nosotros mismos y con los demás.

Recoge y entrelaza aportaciones de diferentes enfoques —como el Análisis Transaccional, la Gestalt, la terapia centrada en la persona y la psicoterapia psicodinámica—. Sus distintas miradas se complementan y, juntas, permiten comprender de una manera más amplia lo que nos ocurre y encontrar en terapia aquello que cada persona necesita para avanzar.

Para mí, lo interesante de este enfoque es precisamente esa mirada amplia: no preguntarnos solo qué te pasa, sino también cómo has aprendido a relacionarte, qué has necesitado y qué necesitas hoy.